月の生活費知っていますか?

pic_c061例えばですが、
ダイエットするのに
むやみやたらに食事をぬけばいいわけじゃあありませんよね。

必要摂取カロリーや栄養素
きちんととらないと体に悪い影響を与えかねません。

そうなると、生活習慣やら食生活やらを
確認することになります。

・運動が少ない
・間食が多い
・スナック菓子を好む
・砂糖モノが好き
・食事の時間が不規則
などなど、いろいろ出てくることでしょう。

自分を知る
ダイエットは
これが、スタートになります

そして、ゴールは
自分の理想像

まさしく家計も同じ。
お金が貯まらないというお悩みは、家計を知ることからスタートなのです。

家計にお悩みを持つ人の多くが
月の生活費を把握していません。

わが家が生活にいくらかかるのか?
わが家の生活はいくらあれば賄えるのか?

家計簿は姿見なのです。

鏡を見ないと、自分の姿が分かりません。
いつの間にか太ってた・・・・・
のではなく、確認していなかったのです。

家計も同じで、
いつの間にか苦しくなってた・・・・
のではなく、確認をしてこなかったからなのです。

どちらも
気が付いた時には・・・・・・・

長い時間かけて悪化してきた割には
急速に元に戻そうと、戻せると考えている人も少なくありません。

そのため、結果がすぐに出ないと
あきらめる
辞めてしまう

一度ついた習慣を見直していくことはことは容易ではありません。
特に、悪癖
楽に楽に・・・・の結果ついた習慣は
変えるには時間がかかることでしょう。

そのため、
少なくとも倍の時間をかけて元に戻すのだという意識で
取り組んだ方がよいでしょう。

自分のコトを知る
これが、変えるための第一歩です。

そのためには、家計簿をつけて支出を把握してみましょう。
それだけでも、発見があるかもしれませんよ。